Schlafstörungen Therapie Regensburg

  Schlafstörungen Therapie für den Raum Regensburg Hypnose Hypnosetherapie

  Therapie gegen Schlafstörungen - Hypnosetherapie

  Ein gesunder Schlaf gehört nicht nur zu den Annehmlichkeiten unseres Lebens, sondern zu
  den existentiell wichtigsten Dingen. Im Schlaf erholt sich unser komplettes Nervensystem,
  der Körper bekommt die Möglichkeit, sich zu regenerieren und unser Gehirn benötigt gesunde
  und ausreichende Schlafphasen, um Erlerntes auch sinnvoll speichern zu können.

  Immer mehr Menschen haben zwischenzeitlich ihr gesundes Schlafverhalten verloren.
  Schlaflose Nächte aus Kummer, Sorgen, aufregende Erlebnisse oder Belastungen, übermäßiger
  Gebrauch von Kaffee oder Nikotin und zusätzliche Veränderungen des Arbeitsumfeldes können
  die gewohnte Leistungsfähigkeit tagsüber behindern, der Schlafmangel nimmt durch das Gefühl
  permanenter Erschöpfung schnell Krankheitswert an.
  Oft schlafen Betroffene die ganze Nacht nicht ein, der daraufhin nächste Tag wird als besonders
  quälend erlebt, man fühlt sich wie "gerädert", ausgelaugt und unkonzentriert.

  Schlafmittel helfen dabei nur kurzfristig, da sie die Ursache nicht beseitigen und können zur
  Abhängigkeit führen. Von Schlafstörungen betroffene Menschen unterliegen dabei zusätzlich
  der Gefahr, manisch oder chronisch depressiv zu werden.

  Zu den nichtorganischen bedingten Schlafstörungen zählen vor allem Störungen beim
  Einschlafen, ungenügendes Durchschlafen oder vorzeitiges Erwachen.

  Ursachen können dabei sein:

                             - Schichtarbeit, die "innere Uhr" gerät aus dem Gleichgewicht
                             - Angst, Stress, Sorgen oder Schuldgefühle
                             - übermäßiger Gebrauch von Koffein, Alkohol oder Drogen
                             - Mißbrauch von Medikamenten
                             - traurige Verstimmung bis zur Depression
                             - Posttraumatische Belastungsstörungen

  Zu Anfang einer Hypnose-Therapie gegen Schlafstörungen ist es besonders wichtig, mögliche
  körperlich bedingte Ursachen umfassend durch eine Diagnostik ärztlich abklären zu lassen.

  Anschließend kann ein persönliches Behandlungskonzept erstellt werden. Im Mittelpunkt der
  Hypnose-Behandlung steht das Wiedererlernen erholsamer und tiefer Entspannungszustände,
  um ein gesundes Schlafverhalten zu bewirken.
  Neben der Wiedererlangung der Entspannungsfähigkeit des Körpers und einer optimalen
  Entspannungstiefe erlernt der Klient auch Konzepte zur häuslichen Selbsthypnose und zur
  Beruhigung des vegetativen Nervensystems.
 


  Ihre Fachpraxis für Hypnose- und Hypnosetherapie für die Region Regensburg
 
  Unser Praxisstandort ist in den meisten Fällen in weniger als 50 Minuten erreichbar von

  Deggendorf, Regen, Zwiesel, Bodenmais, Straubing, Bad Kötzting, Roding, Regensburg,
  Regenstauf, Nabburg, Weiden, Oberviechtach, Neunburg vorm Wald, Cham und
  Waldmünchen.

  Hypnose hat sich bewährt für:
  die Behandlung von Schlafstörungen, die Therapie von ungesundem Schlaf, oftmals einhergehend
  mit Depression, Belastungsstörungen, Angst, Stress, Sorgen, Verstimmung und Schulgefühle -
  Hypnosetherapie zur Bekämpfung Ihrer Schlafstörung für innere Ruhe und ruhigen Schlaf.